«Укрепление здоровья детей средствам танцевально-ритмической гимнастики и танца»

Консультация для педагогов

 

«Укрепление здоровья детей 

средствам танцевально-ритмической гимнастики и танца»

 

Здоровье – это  естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Актуальным становится вопрос  поиска эффективных путей укрепления здоровья ребенка,  профилактики заболеваний и увеличения двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и эмоционального развития человека. Одним из нетрадиционных  средств  является  использование танцевально – ритмической  гимнастики и  танца.

Танцевально - ритмическая гимнастика является популярной в дошкольных учреждениях. Доступность этого вида основывается на простых общеразвивающих упражнениях. Эффективность – в ее разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы человека. Эмоциональность достигается не только музыкальным сопровождением и элементами танца, входящими в упражнения танцевально-ритмической гимнастики, но и образными упражнениями, сюжетными композициями.

Использование танцевально-игровой гимнастики в работе с детьми возможно лишь при соблюдении ряда дидактических принципов:

Принцип научности предполагает построение занятий с использованием танцевально-ритмической гимнастики с закономерностями социализации, психического и физического развития ребенка.

Принцип систематичности обуславливает необходимость последовательности, преемственности и регулярности при формировании у детей знаний, двигательных умений, навыков, адекватных особенностям их развития.

Принцип постепенности обеспечивается усложнением изучаемых движений, ступенчатым и волнообразным изменениям нагрузок, рациональным чередованием нагрузки и отдыха. «От неизвестного к известному», «от простого к сложному».

Принцип индивидуальности предполагает использование индивидуального подхода к детям разной двигательной подготовленности и физического развития.

Принцип доступности. Доступность означает, что изучаемый материал должен быть легким, гарантирующим свободу в учении и одновременно трудным, чтобы стимулировать мобилизацию сил занимающихся.

Принцип учета возрастного развития движений. Этот принцип предусматривает развитие основных движений у ребенка (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание), его двигательных навыков.

Принцип чередования нагрузки или принцип рассеянной физической нагрузки важен для предупреждения утомления у детей. Он предусматривает, чтобы работа одних мышц, осуществляющих движение, сменялась работой других мышц, тем самым обеспечивалось бы чередование нагрузки и отдыха.

Принцип наглядности обязывает строить процессы занятий с широким использованием всех видов наглядности: зрительный, звуковой, двигательной.

 

Танцы  направлены на формирование у детей танцевальных движений. Танцы и танцевальные упражнения используются как средство тренировки и расслабления, эмоциональной разрядки, снятия физического и нервного напряжения, развития ритмичности и координации движений.

Танцы имеют большое воспитательное значение и доставляют эстетическую радость. Танцующий ребенок испытывает неповторимые ощущения от свободы и легкости движений, от умения владеть своим телом; его радуют точность и красота, с которыми он выполняет танцевальные упражнения.

Танцевально-ритмическая гимнастика  – это образно-танцевальные композиции, каждая из которых имеет целевую направленность, сюжетный характер и завершенность. Все композиции объединяются в комплексы различных упражнений, различные по темпу и интенсивности, идет работа всех мышц и суставов.  

Одним из самых сильных возбудителей эмоций человека является  ритмическая музыка.  Под ее влиянием активируются физиологические и психические функции человека: усиливается частота сердечных сокращений, расширяются кровеносные сосуды, повышается обмен веществ и активность органов чувств.  Физические упражнения под музыку, приобретают более яркую окраску и оказывают  большой оздоровительный эффект.

Танец оказывает большое эмоциональное воздействие на исполнителей, поэтому его нужно использовать широко, как средство художественного, эстетического и нравственного  воспитания  детей. Занятия танцами  имеют массу положительных сторон, а главное танцы – это новые ощущения и новые открытия. Не зря говорят: «Движение — это жизнь».

Таким образом, музыка, ритмика, танец имеют большое оздоровительное значение и могут широко использоваться в работе с дошкольниками.  Поэтому танцевально-игровую гимнастику можно отнести к одному из видов современных здоровьесберегающих технологий – арттерапия.